Med. Massagen in Rapperswil

Klassische Massage

In dieser Therapieform geht es vor allem darum, Muskeln, Sehnen, Bänder und Bindegewebe zu behandeln. Dazu werden gezielte Griffe angewendet, welche die Spannung der einzelnen Strukturen reduziert und somit Beschwerden gelindert und die Beweglichkeit gefördert werden können. Die Klassische Massage lässt sich gut mit anderen Methoden kombinieren.

Sportmassage

Die Sportmassage ist eine Spezialform der Klassischen Massage. Hier geht es darum, die Massagetherapie als Vorbereitung oder zur Regeneration vor bzw. nach dem Training oder Wettkampf zu nutzen.
Je nachdem in welcher Phase sich der Sportler gerade befindet wird eher gelockert, gewärmt und gelöst oder tonisiert. Die Grifftechniken sind ähnlich wie bei der klassischen Massage aber zügiger.

Bindegewebezonentherapie

Das Bindegewebe ist eines der wichtigsten Strukturen unseres Körpers. Lassen sich die verschiedenen Schichten nicht gut verschieben, so können diverse Beschwerden und Dysfunktionen entstehen. In der Bindegewebemassage geht es darum, Verklebungen zu lösen, womit sich Spannungen reduzieren und die Durchblutung verbessert.
Zusätzlich sind diverse Organzonen am Rücken definiert, über welche sich auch organbezogene Dysbalancen therapieren lassen.

Fussreflexzonentherapie

Der Fuss ist das Spiegelbild des Körpers. Unser ganzer Körper wird am Fuss in definierten Zonen abgebildet. In der Fussreflexzonentherapie werden die belasteten Zonen mit angepasster Dosierung behandelt und das vegetative Nervensystem reguliert.

Manuelle Lymphdrainage

Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform, welche v. a. eine entwässernde, aber auch entgiftende, beruhigende und entspannende Wirkung hat.
Durch die langsamen und sehr sanften therapeutischen «Schub-Bewegungen», lassen sich Wassereinlagerungen (z. Bsp. nach Operationen, Verletzungen, Lymphknoten-Entfernungen oder pathologischen Lymphsystemstörungen) aus dem Bindegewebe transportieren. Zur Therapie von pathologischen Lympherkrankungen gehören ebenso die Kompressionstherapie mittels Bandagen oder Stützstrümpfen.

Triggerpunkt Therapie

Hartnäckige Verspannungspunkte im Muskel, welche schmerzhaft ausstrahlen können, werden mittels gezieltem, starkem Druck gelöst. Die für die Schmerzen verantwortliche Muskelpartie wird wieder besser durchblutet, was zur Schmerzreduktion und freierer Beweglichkeit führt. Meistens macht ein muskulärer Triggerpunkt noch weitere Beschwerden rund um das betroffene Gebiet, welche gut in Kombination mit einer Klassischen Massage gelöst werden können.

Schwangerschafts-Massage

Die Schwangerschaft ist ein Prozess der Veränderung, in welchem sich der Körper der werdenden Mutter physisch an das Kind anpasst und die Schwangere auch emotional auf eine Reise geht. Die Schwangerschaftsmassage verhilft der Mutter in die Ruhe zu kommen, ihren Körper zu spüren und allfällige Beschwerden, die durch die Veränderung entstehen können, zu therapieren. Schwangerschaftsmassagen sind ab der 14. SSW möglich und werden auf . Bei Unsicherheit ist eine Rückfrage mit dem betreuenden Frauenarzt oder der betreuenden Hebamme empfohlen.

Schröpfkopfbehandlung

Diese Therapieform beinhaltet eine «stehende-« und eine «fahrende Variante». Bei der stehenden Variante können – ähnlich wie bei der Bindegewebezonentherapie – die Organzonen am Rücken behandelt werden, um organbezogene Dysbalancen auszugleichen. Lokal angewendet führt die Schröpfkopfbehandlung zu einer Mehrdurchblutung des Gewebes und gibt dem Körper somit die Möglichkeit, sich selbst zu heilen.
Die fahrende Variante kann im Rahmen einer klassischen Massage oder einer Bindegewebemassage miteinbezogen werden, um Verklebungen der verschiedenen Gewebeschichten zu lösen, Beweglichkeit und Beschwerden positiv zu beeinflussen und eine Mehrdurchblutung des Gewebes zu erreichen.

Myofasciale Therapie

Langsame, dehnende Massagegriffe lösen die Faszien zwischen der Haut und der Muskulatur, führen zu einer Mehdurchblutung des Gewebes und sorgen somit für weniger Beschwerden und bessere Beweglichkeit. Die Therapieform lässt sich gut in eine Klassische Massage integrieren.