20 Jahre AuraVita

Burn & Tone

Der Wunsch jeder Frau: Einen flachen Bauch, schlanke Oberschenkel und einen knackigen Po. Setzen Sie das bei uns in die Realität um!

Groupfitness AuraVita Health Club Rapperswil

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Kursangebot Burn & Tone

Do 10.00 - 11.00 mit Elena

Lektionsdauer: 60 Min

Kursbeschreibung Burn & Tone

Dieses intensive Fitnessprogramm kombiniert anspruchsvolle Kräftigungsübungen mit Ausdauersequenzen sowie einem anschliessenden Toning-Programm. Dazu stehen neben dem eigenen Körpergewicht diverse Hilfsmittel zur Verfügung wie der höhenverstellbare Step, Tubes und Kurzhanteln. Somit entstehen abwechslungsreiche Trainingsvariationen. Es werden speziell die Muskelpartien Bauch, Beine und Po trainiert.

Das bringt Ihnen Burn & Tone?

Schlankere Oberschenkel, so dass Sie wieder in Ihre Lieblingsjeans passen!
Ein flacher Bauch, damit Sie im Sommer wieder getrost ein bauchfreies Top tragen können
Deutliche Steigerung der Ausdauer
Sie „leeren“ Ihren Kopf und bekommen einen klaren Geist

Für wen ist Burn & Tone geeignet?

Menschen jeden Alters und Geschlechts, die gerne an Ihre Grenzen gehen, um dabei Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern, die ein gesundes Herz haben und keine akuten Gelenk- oder Rückenprobleme. Das Burn & Tone richtet sich ebenso an Einsteiger wie an fortgeschrittene Teilnehmer.