Ayurveda Therapie in Rapperswil

Eine belebende und befreiende Massage die Dich gelöst und erfrischt nach Hause lässt. Im Fokus stehen Nacken und Rücken. Gearbeitet wird mit einem Mix aus Shiatsu und Triggerpunktmassage, inklusive Rückenpeeling/Schröpfen und Einölung.

Eine herrlich duftende und wohltuende Aroma Massage, die die Sinne beflügelt und Dich strahlend nach Hause schickt. Im Fokus steht Gesicht und die Haut generell. Gearbeitet wird mit hochwertigen Ölen, Gua Sha und Garshan. Am Schluss: die Einölung mit der Königin der Ganzkörpermassagen „Abhyanga“.

Eine Tiefenentspannung die das vegetative Nervensystem erreicht. Es wird zuerst mit Atemtechniken und Visualisations-Techniken gearbeitet. Danach die Heilmassage. Fokus wird individuell gesetzt und im Prozess entschieden. Es ist wichtig danach die Ruhe zu geniessen.

Eine belebende Behandlung zusammengesetzt von Garshan Ganzkörperpeeling mit Handschuhen und eher starken und tiefen Massagegriffen, die die Durchblutung fördern und den Stoffwechsel ankurbeln. Bei chronische oder hartnäckige Schmerzen biete ich zur Verbesserung des Gewebes warme Kräuterstempel mit Heilkräutern an.

Eine erfrischende und abkühlende Behandlung mit Fokus auf Rücken/Nacken/Beine und Füsse. Anstatt Sesamöl werden Aloe Vera, Minze oder Zitrusöle verwendet. Zuerst wird der Körper mit einem Salz/Creme-Peeling vorbereitet danach mit erfrischenden Ölen verwöhnt. Trockene und strapazierte Haut wird erneuert und ernährt. Auf Wunsch: Straffung von Bindegewebe oder gegen schwere Beine.

Erstbefund Ayurveda Therapie
Während dem Erstgespräch geht es darum, dich und deine individuellen Bedürfnisse kennen zu lernen. Zudem erkläre ich dir die einfachen Prinzipien Ayurvedas und du erfährst mehr darüber was dich erwartet. Ich nehme mir Zeit für dich, da es mir wichtig ist, eine gute Beziehung zu pflegen.

Coaching & Behandlung
Meine Erfahrung zeigt, dass die Kombination „Coaching & Massage“ die erfolgreichste und nachhaltigste Form von Therapie ist. Das was sich in unserem Inneren abspielt, findet den Weg, sich im Aussen (Körper) zu manifestieren. In diesen „Sessions“ gehen wir beides an und die Massage danach wirkt um ein Vielfaches intensiver. Es wird nicht nur körperlich allein gearbeitet, sondern auch mental auf verschiedenen Ebenen.

In einer wohligen und sicheren Atmosphäre kann sich das Herz öffnen und Themen an die Oberfläche kommen, die lange im Schatten geschlummert haben. Nebst analytischen Gesprächen, gebe ich Atemtechniken, Meditationstechniken oder Yoga Übungen mit, falls dies willkommen bzw. indiziert ist. Wir üben, den Geist zu beruhigen und wir klären Themen, die das System blockieren. Ich gehe feinfühlig und direkt auf meine Kund*innen ein, gemeinsam gehen wir den Weg zur Heilung.

Ganzkörpermassage (60, 90 & 120 Min.)
Abyhanga ist die Königsdiziplin der Ayurvedischen Behandlungen. Sie ist der Inbegriff für genussreiche Entspannung. Mit warmen pflanzlichen Ölen ausgeführt, gehört die Ganzkörpermassage zu den wohltuhendsten und effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Sie verbindet auf harmonische Art und Weise mehrere Techniken, die der tiefen Entspannung und Vitalisierung des Körpers dient. Nicht umsonst bedeutet Abhyanga im Alt-Indischen so viel wie „große Einölung mit liebenden Händen“. Die hochwertigen Öle dringen tief in die Haut ein und sind wertvoll für ein gesundes Hautbild. Zudem sind die sanften Berührungen eine sehr wirkungsvolle Methode, um den Kopf freizubekommen.

Aroma Massage mit ätherischen Öle (60 & 90 Min.)
Die bei der Aromamassage verwendeten ätherischen Öle werden tief in die Haut einmassiert und stimulieren das Nerven-, Blut- und Lymphsystem. Die Aromamassage ist eine sanfte Massage, die den Energiefluss ins Gleichgewicht bringt und dabei für Tiefenentspannung sorgt. Je nach Art und Zusammensetzung der verwendeten Düfte wird die Haut dabei gepflegt, entspannt, belebt, erfrischt, erwärmt oder gekühlt. Zeitgleich werden die Düfte über die Nase aufgenommen und fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützen auch den Stressabbau.

Kairali – Marma (Sport Ganzkörpermassage 90 Min.)
Diese traditionelle Sportmassage empfehle ich besonders bei Rückenschmerzen, Steifheit und Sportverletzungen. Kairali-Marma ist eine uralte, traditionelle ayurvedische Massagetechnik und basiert auf dem ayurvedischen Marma-Nadi-Prinzip. Das Ziel dabei ist die Auflösung von Blockaden und die dauerhafte Verbesserung des inneren Energieflusses und des äußeren Bewegungsapparates. Die tief wirkende Massage und Stimulation der Marmapunkte stärkt den gesamten Organismus, erhöht die Leistungskraft und unterstützt das Immunsystem. Diese tief wirkende Massage wird von Sportlern sehr geschätzt.

Prishtabhyanga (Rücken Intensiv 60 & 90 Min.)
Pristhabhyanga ist eine äusserst wohltuende und sehr tiefgehende Rückenmassage. Sie wirkt besonders bei stressbedingten Verspannungen und bei emotionalen Blockaden. Durch den Wechsel von kraftvollen und sanften Techniken können Rückenschmerzen, Verspannungen oder auch Kopfschmerzen gelindert werden.

Padabhyanga (Füsse & Beine 60 Min.)
Die Padabhyanga ist eine ayurvedische Fussmassage und eine äusserst feinfühlige und wohltuende Behandlung, die eine revitalisierende und kräftigende Wirkung auf den ganzen Organismus hat. Sie fördert die Zirkulation des Energieflusses und führt zu einem Zustand tiefer Entspannung. Über die Marmapunkte (Vitalpunkte) der Füße nimmt die Padabhyanga-Massage Kontakt mit dem gesamten energetischen System des Körpers auf. Die Massage hat einen positiven Einfluss bei Schlaflosigkeit, Nervosität und Erschöpfung. Sie stärkt die Sinnesorgane und wirkt Trockenheit und Rauheit der Füße entgegen.

Mukabhyanga (Gesicht, Kopf & Nacken 60 Min.)
Die ayurvedische Gesichtsmassage stimuliert die tiefen Gehirnzentren, Reflexzonen, Energiemeridiane sowie die Durchblutung des Gesichts. Sie dient der Entspannung, Beruhigung, und der Hautpflege. „Ayurveda“ wird als „Tor des Himmels“ bezeichnet durch welches wir Menschen unsere wahre Natur erfahren und mit der Unendlichkeit des Kosmos verbunden sind. Verspannungen im Hals-, Schulter- und Gesichtsbereich werden gelöst und die Energieströme vom Kopf bis in die Zehenspitzen neu ausbalanciert. Die Haut wird erfrischt und die sanfte Gesichtsmassage lässt die innere Schönheit neu erstrahlen. Diese einfühlsame Massage wird für die Schönheitspflege und bei allen Formen von Ängsten und Kummer eingesetzt.

Pinda Sveda Kräuterstempel (90 Min.)
Pinda Sveda zählt zur Verjüngungs- und Regenerationstherapie im Ayurveda. Aus ayurvedischer Sicht hat jedes Gewebe sein eigenes „Gewebefeuer“. Durch die ayurvedische Kräuterstempel-Massage wird dieses „Feuer“ angeregt. Dies führt zu einem natürlichen Abbau von übermäßigem Fettgewebe und fördert gleichzeitig den Aufbau von Muskelzellen. Die Behandlung findet mit erwärmten Tuchballen statt, welche mit verschiedenen Kräutern, Gewürzen oder Zitronen gefüllt sind.
Je nach Bedürfnis werden die Stempeln von Hand gemacht, – deshalb bitte 2 Tage im Voraus dein Termin vereinbaren.

Garshan (Handschuhpeeling 60 – 90 Min.)
Die Garshan-Massage ist eine besondere Kombinationsanwendung aus der traditionellen Abhyanga-Samvahana und einer speziellen Stimulationsmassage mit der Wirkung eines sehr sanften Peelings. Diese Trockenmassage wird mit Rohseidenhandschuhen durchgeführt. Im klassischen Ayurveda werden zwei verschiedene Arten von Garshan praktiziert: die anregende und die ausgleichende Form. Die anregende Behandlungsweise eignet sich besonders bei Cellulite, Übergewicht und niedrigem Blutdruck. Die ruhige, ausgleichende Form der Garshan-Massage besteht aus sanften, großflächigen Ausstreichungen am ganzen Körper. Sie belebt den Körper auf leichte Weise, entfernt Hautschüppchen, kräftigt das Bindegewebe und verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel der Haut.

Maschinelle Lymphdrainage inkl Einölung (60 Min.)
Neben dem Blutkreislauf aus Venen und Arterien besteht unser Körper aus einem weiteren Flüssigkeitssystem, dem Lymphsystem. Als Teil unseres Immunsystems ist es für den Flüssigkeitstransport verantwortlich. Durch die Lymphdrainage wird die Lymphaktivität gesteigert und Stauungen aufgehoben. Sie stimuliert den Abtransport der Lymphe, um mehr Flüssigkeit von den Zellen in den Blutkreislauf zurück zu transportieren. Das kann Schwellungen oder Schmerzen lindern und das Immunsystem stärken.

Mit Hilfe von entspannenden und genussvollen Ölmassagen dürfen Behandlungen als puren Genuss gebucht werden. Bei konkreten Beschwerden profitierst du von einem individuellen und holistischen Behandlungsplan. So findest du zu deiner Mitte und zu neuer Lebenskraft.

• Hypertonie, Hypotonie
• Herz-Kreislaufstörungen
• Burnout, Stress
• Psychosomatische Beschwerden
• Depressionen
• Fibromyalgie
• Erschöpfungszustände
• Schlafstörungen
• Autoimmunerkrankungen
• Gewichtsprobleme
• Tinnitus
• Frauenleiden (Menstruationsbeschwerden, Wechseljahre, Kinderwunsch)
• Arthose, Arthritis
• Osteoporose
• Schmerzzustände
• Neurologische Erkrankungen
• Änderung der Lebenssituation
• Anti Aging
• ADS, ADHS
• Haarverlust
• Hautprobleme
• Genuss

Durch Bliss Body Ayurveda Behandlungen kommst du wieder in Kontakt mit deiner wahren Natur: Gesund & Glückselig.

60 Minuten inkl Vorgespräch CHF 150
70 Minuten inkl. Vorgespräch CHF 175
80 Minuten inkl. Vorgespräch CHF 210
90 Minuten inkl. Vorgespräch CHF 225 (Rabatt CHF 10)
120 Minuten inkl. Vorgespräch CHF 280 (Rabatt CHF 20)

Erstbefund immer 100 Minuten CHF 230 (Willkommensrabatt CHF 20)

10er Abo – 60 Min – CHF 1500
(11. Behandlung geschenkt)

10er Abo – 90 Min – CHF 2250
(11. Behandlung geschenkt)

Das Abo darf auch vom Partner benutzt werden.

Alle Ayurveda Therapien sind EMR & EGK Krankenkasse anerkannt und werden mit der Methode 27 rückvergütet. Dies wird von den verschiedenen Krankenkassen sehr unterschiedlich ausgeführt. Deshalb empfehle ich im Voraus abzuklären, wie viel sie zahlen und ob überhaupt.
Die Verantwortung liegt beim Kunden.

Lisbeth Vertone, ZSR-Nummer: W924263

Hi ich bin Liss, deine Ayurveda-Therapeutin im AuraVita.

Eine tiefe Faszination für diese über 5000 Jahre alte indische Heilkunst hat mich zu Ayurveda geführt. Als ich mit eigenem Leib und Seele die heilsamen Effekte der Ayurveda Therapie und Medizin erleben durfte, entstand mein Herzenswunsch, dieses ganzheitliche medizinische Heilsystem mit anderen Menschen zu teilen. Mit dieser Vision habe ich im August 2019 Bliss Body Ayurveda Therapie gegründet.

Ich bin in Norwegen geboren und aufgewachsen, in einem Holzhaus, eingebettet in der Natur. Früh lernte ich, die Natur und die Tiere in ihrer Schönheit zu respektieren und wertzuschätzen. Deshalb fühle ich mich der Lebensphilosophie von Ayurveda eng verbunden. Denn gemäss Ayurveda ist das ganze Universum aus den fünf Elementen entstanden: Wasser, Erde, Raum, Wind und Feuer. Durch die Natur können wir uns selbst finden und spüren.

Meine lebenslange Neugier für Menschen, Sprachen und Kulturen hat sich durch die Jahre verstärkt. Die Begegnung, der Austausch und die Zusammenarbeit mit unterschiedlichsten Persönlichkeiten bereichern mein Leben. Durch meine therapeutischen Fähigkeiten darf ich Menschen helfen und begleiten, ihre Lebensfreude und innere Balance wieder zu finden.

Wenn du die Neugier verspürst, Ayurveda auszuprobieren oder bereits  Erfahrungen damit gemacht hast, dann lade ich dich ein, den Schritt mit Bliss Body Ayurveda Therapie zu gehen. Bei Bliss Body Ayurveda Therapie wirst du individuell, feinfühlig und professionell umsorgt. Ich freue mich auf dich.

Lebenserfahrungen
2020 In Ausbildung zur Mind Coach, Lharampa Tenzin Kalden, Zürich
2020 Ayurveda Therapie Weiterbildung „Yoga Marma Massage“
2019 Medizinischer Grundkurs, Krankenkasse Anerkennung
2019 Dipl. Ayurveda Ausbildung, Ayurveda Practitioner, Kienthalerhof, Kienthal
2019 Eröffnung Bliss Body Ayurveda Therapie, Geschäftsführerin und Inhaberin
2018 Dipl. Meditationsleiterin, Lharampa Tenzin Kalden, Zürich
2018 Kundalini Yoga Ausbildung, 200 Stunden, Imagine Academy, Zürich
2013 Studium an Pädagogischer Hochschule Zürich, Quereinsteigerin als Primarlehrerin
2012 Swiss Life Investor Relations, Teilzeit 50%
2009 Mutter von Zwillingen
2005 Abteilungsleiterin Nordic Countries, Swiss Life (PPLI Liechtenstein)
2003 Kuoni Destination Management, Sales Managerin
2003 Eidg. Dipl. Tourismusfachfrau
1999 Uni Oslo, Philosophie, Linguistik und Spanisch
1995 Schauspielerausbildung

FAQ

Sind alle Behandlungen mit viel Öl?
Wenn du warmes Öl nicht gerne auf dem Körper spürst, sind die Ayurveda Massagen vielleicht nicht das passende. Allerdings wird nicht bei allen Behandlungen viel Öl gebraucht. Die individuelle und körperliche Situation wird in Betracht gezogen und die Ölmenge und das Öl dementsprechend angepasst. Es bestehen auch Bliss Behandlungen, bei denen gar kein Öl verwendet wird z.B Garshan/Seidenhandschuh Peeling.

Wie weiss ich, welche Behandlung zu mir passt?
Beim ersten Mal wird das Kennenlernen-Angebot gebucht. Somit darfst du ein wenig mehr über mich als Therapeutin und Ayurveda als Heilkunst erfahren und ich darf dich und deinen Körper durch die Ganzkörpermassage Abhyanga kennenlernen. Weil es mir wichtig ist,  schenke ich dir meine Zeit, um herauszufinden ob es passt. Wenn wir zusammen ayurvedisch weiterfahren, entscheiden wir gemeinsam, wie weiter. Bei spezifischen Beschwerden empfehle ich ein ausführlicheres Anamnesegespräch als nächsten Schritt.

Muss ich Beschwerden haben oder krank sein, um in den Genuss der Massagen zu kommen?
Die genussvollen Massagen passen perfekt zu jung und alt, gesund und krank, zu allen, die einfach ein bisschen Bliss-Zeit für sich geniessen wollen. Viele Kunden reden von wundervollen fliessenden Berührungen, die durch die Abhyanga Massage sehr tief wirken können.

Sind alle Bliss Body Behandlungen Krankenkassen anerkannt?
Ich bin EMR & EGK Krankenkasse anerkannt und alle Ayurveda Massagen werden mit der Methode 27 rückvergütet. Dies wird von den Krankenkassen sehr unterschiedlich ausgeführt. Deshalb empfehle ich im Voraus abzuklären, wie viel sie zahlen und ob überhaupt. Die Verantwortung liegt beim Kunden. Meine Coaching-, Yoga- und Meditationsangebote können nicht bei der Krankenkasse abgerechnet werden. Lisbeth Vertone, ZSR-Nummer: W924263

Muss ich zuerst eine Anamnese buchen?
Wenn du vor hast einfach gelegentlich zu Bliss Body Ayurveda Therapie zu kommen um Kraft zu tanken und dich einfach rundum verwöhnen zu lassen, dann ist ein Anamnesegespräch nicht unbedingt nötig.

Gibt es ein 10er-Abo zu kaufen?
Ja und das lohnt sich! Deine Loyalität Bliss Body gegenüber wird durch einen grosszügigen Rabatt pro Behandlung rückvergütet, denn deine 11. Bliss Behandlung wird dir Geschenkt. Ein zweiter Vorteil ist, dass du einfach entspannt kommen kannst, ohne an die Bezahlung zu denken. Ein dritter Vorteil ist, dass das 10er-Abo auch mit deiner/m Partner/in im gleichen Haushalt geteilt werden darf.

Weshalb soll ich vor der Behandlung zahlen?
Da du nach der Behandlung von Kopf bis Fuss eingeölt bist, zeigt sich erfahrungsgemäss, dass dies ablaufmässig angenehmer ist. Wir wollen den Bürokram zuerst erledigen, danach der Genuss. Somit ist auch der Energieaustausch im Fluss – von mir zu dir und umgekehrt. Es gibt natürlich Ausnahmen und ich schaue es gerne individuell an.

Darf ich in die Sauna oder in das Dampfbad gehen?
Für eine optimale Wirkung der Ölmassage, wäre es von Vorteil ca. 10-20 Min in ein Dampfbad zu gehen – vor und nach der Behandlung. So öffnen sich die Poren und das Öl kann richtig tief in das Gewebe aufgenommen werden; die Schlacken im Körper werden auf Zellebene durch das Öl gebunden und durch das Lymphsystem aus dem Körper geschaffen.

Ayurveda Massagen sind vielfältig und individuell, hier die nützlichsten Effekte:

• entgiftend
• immunstärkend
• blutdrucksenkend
• anregend für die Durchblutung im ganzen Körper
• beruhigende Wirkung auf das vegetative Nervensystem
• nährend, pflegend und verjüngend
• schmierend für Knochen, Sehnen und Haut
• beruhigend auf Geistesebene
• ein Genuss für die Seele

Nicht alle Vorteile sind auf einmal zu bekommen, aber viele sind stets mit dabei. Deshalb sind die Ayurveda Massagen so nachhaltig und vielseitig. Wenn jemand einfach Ruhe braucht, wird die Massage mit weniger Schwung und Kraft ausgeführt. Wenn jemand müde und erschöpft ist, wird eine andere Technik und ein anderes Öl eingesetzt um den Körper zu aktivieren.

”Die Ayurveda Massage bei Bliss Body Therapy übertrifft alles, was ich bis anhin an Massagen erlebt habe. Man taucht während der Massage in eine komplett andere Welt ein und es ist Entspannung pur gepaart mit Wohlgefühl. Liss ist eine unglaublich tolle und liebenswerte Therapeutin. Zudem ist die Ambiance sehr schön. Ich kann Bliss Body Ayurveda Therapy zu 100% weiter empfehlen.”
— Felix 57, Geschäftsführer, Erlenbach

”Ich erfuhr Lis als sehr kompetente, feinfühlige Therapeutin. Die ayurveda Massage war für mich was ganz Neues. Die fließenden, stark mit Öl getränkten Bewegungen fühlen sich ausgesprochen wohltuend an. Der Druck der Massage, zum Teil intensiv durch Marmapunkte, löst die verspannte Muskulatur. Im vorausgehenden Gespräch weiß Lis genau, welche Bereiche sie genauer behandeln muss, auch wenn Abhyanga eine Ganzkörpermassage ist.Meine persönliche Erfahrung ist, dass diese Massage auch stark auf die Gefühlsebene Einfluss nimmt und somit tiefgreifende Erfolge erzielt.
Ich bin offen für neue Erfahrungen und dadurch coacht mich Liss auch in meinem Lebenstil und der Ernährung. Durch eine ausführliche Anamnese konnte sie mich besser einschätzen und die Lehre von Ayurveda gezielt an mich weitergeben. Ich danke dir Lis, dass ich dir begegnen durfte.”
— Andrea 50 Jahre, Dentalhygienikerin HF, Eschenbach

”Ich bin total Ayurveda begeistert!
Vor ein paar Monaten bin ich auf Bliss Body Ayurveda Therapy gestossen und bin unendlich dankbar dafür. Im Vorgespräch in «Special: Ayurveda & Me» hatte ich zum Einen die Möglichkeit, mehr über Ayurveda zu erfahren und zum Anderen, etwas über meine Person und meine Lebenssituation zu erzählen, sodass in der Massage individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen werden kann. In der «Anamnese» haben wir das Ganze noch vertieft. Somit entstand die perfekte Voraussetzung für die bevorstehenden Behandlungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Nicht nur die Qualität der Massage, sondern auch die Wärmeliege, die warmen, pflanzlichen und hochwertigen Öle, die angenehmen Düfte und die entspannende Hintergrundmusik bringen eine absolut wohltuende Zeit. Harmonie pur!Liebe Liss, deine authentische, liebenswerte und positive Art weiss ich enorm zu schätzen. Ich bin beeindruckt von deinem Wissen und deiner Lebenserfahrung. Weise Ratschläge und Hinweise nehme ich jedes Mal sehr gerne an. Mit deiner Ausstrahlung hast du die Gabe andere zu verzaubern. Du bist eine Inspiration in jeder Hinsicht. Vielen Dank liebe Liss. Deine belebenden Behandlungen kann ich wärmstens weiter empfehlen.”
— Samantha 28 Jahre, Kaufmännische Fachfrau, Schubelbach

“I can highly recommend Liss and her ayurvedic treatments. I see har on a regular basis. She is very caring and always feel what I need, without me having to tell her. During the massages I can relax completely and always feel calm and energized after. She has amazing vibes, impressive knowledge and her therapy room is so cosy and very clean.”
— Alessia 32 Jahre, Mind Coach, Zumikon

“Wenn ich neben meiner anstrengenden Arbeit mir selber etwas Gutes tun will, gehe ich zu Liss. In einem stämmigen Fachwerkhaus im Meienberg findet sich ihr keines Ayurveda-Paradies mit einem Hauch von Indien. Sie kümmert sich liebevoll und fürsorglich um Körper und Seele. Nach der Behandlung kehre ich herrlich erfrischt und entspannt in meinen Alltag zurück.”
— Marianne 50 Jahre, Ärztin, Rapperswil