Tanzen Sie sich mit Zumba und viel Spass fit und verbessern Sie dabei Ihre Kondition!
Mo 09.30 - 10.30 mit Kary
Mi 09.30 - 10.30 mit Elena
Do 09.00 - 09.55 mit Anna
Lektionsdauer: 60 Min
Das Energiegeladene Fitness-Tanz-Training macht nicht nur gute Laune, sondern trainiert auch Koordination, Ausdauer und Beine. Der Kern von Zumba sind die leicht zu erlernenden Mini-Schrittfolgen zu Hüftschwung-animierenden Latino-Songs. Der Wechsel von Tempo und Rhythmus sowie der Einfluss von verschiedenen Tanzstilen wie Salsa, Merengue, Rumba und Moderndance macht Zumba zu einem abwechslungsreichen, schweisstreibenden Workout, das extrem Spass macht!
Tanzfreudige Frauen und Männer jeden Alters und Fitnesslevels, die keine akuten Hüft-, Knie- oder Rückenprobleme haben. Es braucht keine Vorkenntnisse, um beim Zumba einzusteigen, nur Bewegungsfreude und Offenheit gegenüber neu kombinierten Tanzschritten.
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Neu = Neu
SF = Sommerferien