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HIIT mit Click&Train

(HIIT) High intensity interval training mit dem Eigenkörpergewicht und den neusten Click&Train Fitnessbänder macht schneller fit, kurbelt die Fettverbrennung an und formt die Muskeln.

Galerie

HIIT mit Click&Train

Do 12.15 - 12.45 mit Nina Neu

Lektionsdauer: 30 Min

Kursbeschreibung HIIT mit Click&Train

HIIT mit Click&Train ist ein 30-minütiges Ganzkörpertraining, welches Sie schnell fit macht und neue Energie für den ganzen Tag schenkt!
Das HIIT (high intensity interval training) mit dem Eigenkörpergewicht und den neusten Click&Train Fitnessbänder kurbelt die Fettverbrennung an, stärkt und definiert den gesamten Körper, bringt Sie aus der Komfortzone und Woche für Woche auf Ihr nächstes Fitnesslevel.
Die Übungen werden 3-4 x durchgeführt à je 20-45 Sekunden.

Was bringt Ihnen "HIIT mit Click&Train"?

Schenkt neue Energie und stärkt den gesamten Körper
Ist abwechslungsreich, steigert Kraft und Ausdauer, verbessert die Koordination und Beweglichkeit und trainiert den ganzen Körper
Ideal zum Abnehmen für eine schnelle Fettverbrennung
Stärkt das Durchhaltevermögen und schenkt Motivation für die ganze Woche

Für wen ist HIIT mit Click&Train geeignet?

Diese Stunde ist für jedes Fitnesslevel geeignet, denn die Übungen und Intensität können für Einsteiger und für Fortgeschrittene angepasst werden. Ebenso ist die Stunde optimal geeignet um Ihr konventionelles Krafttraining zu ergänzen.