Reformer Pilates October Special
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Entdecke ein Training, das Deinen Körper stärkt und Dir neue Energie schenkt. Beim Reformer Pilates aktivierst Du durch bewusste Atmung und fliessende Bewegungen gezielt Deine Tiefenmuskulatur, stärkst Dein Körpergefühl und fühlst Dich danach rundum vital.
Für Dein Training erwartet Dich an unserer Rezeption ein erfrischendes Getränk. Im Anschluss kannst Du Deinen Besuch in unserem Wellnessbereich mit Dampfbad, Sauna, Kaltwasserdusche und Ruheliegen entspannt ausklingen lassen.
Nach Deiner Anmeldung rufen wir Dich persönlich an und buchen gemeinsam den Kurs, der perfekt zu Dir passt.
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Vorteile
Was ist Reformer Pilates?
Reformer Pilates wird auf einem speziellen Gerät trainiert, das aus einer beweglichen Liegefläche, Seilen, Griffen und verstellbaren Federn besteht. Die Kombination aus Widerstand und Unterstützung ermöglicht ein intensives, kontrolliertes und sehr gelenkschonendes Training. Tiefe Muskelschichten werden aktiviert, Haltung und Beweglichkeit verbessert und der gesamte Körper funktional gestärkt.
- Starke Tiefenmuskulatur: Kräftigt Bauch, Rücken und Beckenboden
- Bessere Haltung & Mobilität: Bewegungen werden stabiler, geschmeidiger und koordinierter
- Mehr Balance & Kontrolle: Der Reformer verbessert Körpergefühl und Bewegungspräzision
- Gelenkschonendes Training: Effektiv ohne Überlastung von Knie, Hüfte oder Rücken
- Modernste Geräte: Reformer-Technologie für sichere, präzise Trainingssteuerung