Therapeutisches ATMEN konzentriert sich auf das Schlüsselelement zur Verbesserung körperlicher und seelischer Gesundheit: Unsere Atmung. Heute sind es besonders viele Störfaktoren die uns die Atmung – und somit das Leben – erschweren: Lärm, sitzende und kopflastige Arbeitstätigkeit, ständiger Leistungsdruck, die tägliche Informationsflut, die permanente Erreichbarkeit und auch die oft viel zu hohen Erwartungen an uns selbst, belasten und versetzen uns in einen konstanten Spannungszustand. Hinzu kommen oft noch Unfälle, Krankheiten, Schmerzen und seelische Belastungen, die uns schwer zusetzen.
Weil sich die Atmung ständig der aktuellen Lebenssituation anpasst, kann es bei dauerhaft ungünstigen Lebensumständen leicht geschehen, dass wir uns unbemerkt an eine ungesunde Schreck- und Stressatmung gewöhnen und sie mit der Zeit als den „Normalfall“ akzeptieren. Das gilt heute als Hauptgrund, warum unbemerkt 70-80% der Menschen die Fähigkeit einer natürlichen und gesunden Atemregulierung verloren – und damit auch alle heilsamen Atemqualitäten, vergessen haben. Die Folgen zeigen sich mehr als deutlich: Immer häufiger treten scheinbar grundlos körperliche und physische Beschwerden auf, wie schmerzhafte Verspannungen, zeitweilige Atemnot, Gelenks- und Gliederschmerz, Kurzatmigkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen, innere Unruhe, u.v.a.
Die Antwort der Medizin ist für viele Betroffenen häufig unbefriedigend und reduziert sich – speziell bei den an Häufigkeit zunehmenden chronischen Erkrankungen – auf Pillen, Spritzen und Operationen. Wer heute für die Gesundheit seine Selbstverantwortung erkennt, dem bietet die Atemheilkunst eine wirksame Methode zur praktischen Selbsthilfe. Das Wiederherstellen der eigenen, natürlichen Atemkraft erleichtert und löst viele Beschwerden, beruhigt unseren Gedankenfluss und stärkt unsere körperlichen, seelischen und geistigen Abwehrkräfte erheblich. Als der grösste Gewinn aber, weckt und belebt die befreite Atmung die eigene Wahrnehmung. Das ermöglicht uns, über die gemachten Erfahrungen und unsere Gefühle, Klarheit und Erkenntnis zu erlangen. Als besondere Zugabe steht uns der wiederhergestellte natürliche Atem als eine Medizin ohne jegliche Nebenwirkung, zu jeder Tages- und Nachtzeit, an jedem Ort und egal wo wir uns befinden – völlig kostenlos zur Verfügung!
Hier bietet "Therapeutisches ATMEN" seine Hilfe an
Methoden-Identifikation
Therapeutisches ATMEN
… deckt die vorhandenen Defizite in der Atmung auf. Zur Wiederherstellung einer möglichst uneingeschränkten Atmung greift die Therapiemethode sodann regulierend in das vorhandene Atemmuster ein und korrigiert dieses, wo nötig. Sind die Atemeinschränkungen eine vorübergehende Störung, helfen geeignete Atem-ÜBUNGEN zur Abwehr. Bei chronischen Atemdysfunktionen führen erprobte Atem-TECHNIKEN zu Erleichterung und lindern die Beschwerden spürbar.
Therapeutisches ATMEN
… trainiert verbessert und stärkt die Atemmuskulatur und zugleich, mit den parallel zur Atmung ausgeführten Übungen, immer auch die Körperbeweglichkeit. Ziel ist die verbesserte Sauerstoffversorgung der Zellen. Da das Blut den Sauerstoff nur in einem geschmeidigen, durchlässigen Körper ungehindert an die Organe und in die Zell-Mitochondrien transportieren kann, ist ein ausreichendes Mass an Beweglichkeit wichtige Erfolgsvoraussetzung für den Erfolg dieser gesundheitsstärkenden Therapiemethode.
Therapeutisches ATMEN
… kombiniert darum Atem- immer mit Bewegungstherapie und identifiziert sich dadurch als „Atmung in Bewegung“ oder „Bewegte Atmung“. Die Grundlagen dazu bilden die moderne Atemtherapie und -pädagogik sowie das medizinische Daoying Yangsheng-Qigong. „Therapeutisches ATMEN“ erreicht durch die bewusst synchrone Verbindung von Atmung und Bewegung, eine harmonische Regulierung von Körper, Atmung und Geist. Im Ausmass dieses Gelingens entsteht maximale Entspannung und tiefe innere Ruhe, was als die wirkungsvollste Quelle menschlicher Selbstheilungskraft gilt. Nur so, im Zustand dieser energiesparenden Harmonie, verfügt der menschliche Organismus über ausreichend Kraftreserve um die nötigen Regenerations-, Reparatur- und Heilungsarbeit überhaupt leisten zu können. Das ist wahrnehmbar: Im Körper, im Geist und in der Seele.
Therapie & Einzeltraining
Das Angebot im AuraVita:
Reservieren sie sich für das Erstgespräch, die Zielabsicht und die Besprechung zum Trainingsvorgehen mindestens 50-80 Minuten.
Therapie & Einzeltraining im AuraVita:
07 x 55 Minuten à CHF 150.-
13 x 55 Minuten à CHF 140.-
17 x 55 Minuten à CHF 135.-
———————————————-
Paare & Selbstzahler: 15% Rabatt
Hausbesuche auf Anfrage möglich
Ihre Anmeldung benötigt keine ärztliche Verordnung.
An den Kosten für dieses komplementärmedizinische Trainingsmethode beteiligen sich die meisten Zusatzversicherungen der Krankenkassen.
Die Höhe dieses Beteiligung ist jedoch nicht einheitlich geregelt: Erkundigen Sie die Höhe der Kostenbeteiligung bei Ihrer Kasse/Zusatzversicherung vor dem 1. Besuch.
Terminanfrage:
Stefan Jenny – Rapperswil SG
Zert. Atemtherapeut/-berater (Richter/Middendorf) _ Zert. Medizinischer Qi Gong-Trainer MQT® _ Executive MBA / HSW Chur
Telefon: 055 244 49 45
Mobile: 078 790 49 45
E-Mail: Stefan@Kenshiri.ch
