Therapeutisches ATMEN

Dieses Therapieangebot konzentriert sich auf das wichtigste Schlüsselelemente zur Verbesserung körperlicher und seelischer Gesundheit: Deine Atmung. Heute sind es viele Störfaktoren die uns das Atmen – und somit das Leben – schwer machen: Zum Lärm, der sitzenden und kopflastigen Arbeit, zum übermässigen Leistungsdruck, zur Informationsflut und ständigen Erreichbarkeit kommt meist unausweichlich noch Unfall, Krankheit, seelische Belastungen mit Schmerz und Trauer dazu. All das kann dazu führen, dass wir die Fähigkeit zur natürlichen und gesunden Atmungsregulierung verlieren und so die «gestörte Atmung» unbemerkt als den „Normalfall“ übernehmen. Dadurch verschwinden aber alle heilsamen Atemqualitäten aus unserer Wahrnehmung. Wenn nun trotz ausreichend Bewegung und Ernährungsanpassung körperliche und physische Beschwerden  wie z.Bsp. schmerzhafte Verspannungen, Atemnot, Kurzatmigkeit, innere Unruhe, Müdigkeit oder Schlafstörungen,  u.v.a. die Lebensfreude bedrohen,

kann die Wiederherstellen der natürlichen Atemkraft (Sauerstoffaufnahme als zentrale Voraussetzung allen Lebens) damit viele Beschwerden erleichtert oder gelöst, der Gedankenfluss beruhigt und die körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte des Menschen gestärkt werden.
Der Atem passt sich immer den aktuellen Lebensumständen an: Er ist ruhig und tief in glücklichen Tagen.

Unter Stress reagiert er oft stöhnend laut und fliesst stockend. In dauerhaft ungünstigen Lebenssituationen, bei ungesunden Gewohnheiten, wenn wir Traurig sind, Schmerzen oder Angst haben, zieht er sich oft fast scheinbar ganz zurück.

Die Antwort der Medizin auf immer häufiger auftretenden chronischen Krankheiten sind häufig auf Pillen, Spritzen oder Operationen beschränkt. Die Fragmentierung allen Wissens der medizinischen Spezial- und Fachgebiete verstärken die wachsende Unsicherheit Verunsicherung und lassen viele xxxxxx. Für alle diejenigen, die ihre Gesundheit wieder selbstverantwortlich in die eigene Hand nehmen wollen, bietet die Atemheilkunst einen hervorragenden Aspekt zur Selbsthilfe.

ich bei ungünstigen Veränderungen wie Dauerstress, Unfall, Krankheit oder seelischen Belastungen, plötzlich auch Atembeschwerden bemerkbar werden und uns Symptome wie Kurzatmigkeit, Atemnot, schmerzhafte Verspannungen, innere Unruhe, Schlafstörungen oder Asthma, zusätzlich belasten.

In solchen Krisenzeiten können Betroffene leicht die Zuversicht verlieren, ihr Wohlbefinden noch aktiv kontrollieren zu können. Es ist darum entscheidend, die Verbindung zwischen dem natürlichen Atem und dem emotionalen und physischen Zustand zu erkennen und sich auf den Weg der hilfreichen Entlastung und Stärkung zu begeben. Wichtig zu verstehen ist dabei auch, das die Bereitschaft neu geweckt wird, die Gesundheit wieder selbstverantwortlich in die eigenen Hände zu nehmen und diese nicht allein den Pillen, Spritzen und Operationen zu überlassen.