Core&More

Mit Spass und Schweiss zu einer gestärkten Körpermitte!

Kursplan Core&More

Do 18.30 - 19.00 mit Marina Neu

Lektionsdauer: 30 Min

Kursbeschreibung "Core&More"

In dieser dynamischen und energiegeladenen Bauchtraining-Stunde erwarten Sie effektive und unterhaltsame Workouts, die Ihre Bauchmuskeln ordentlich zum Brennen bringen! Unser Ziel ist mehr als nur ein flacher, definierter Bauch! Mit abwechslungsreichen Übungen, mitreissender Musik und jeder Menge Spass steigern wir gemeinsam Ihre Rumpfstabilität, verbessern Ihre Körperhaltung und bauen pure Power auf. Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder schon lange dabei sind – hier kommen alle auf ihre Kosten und spüren die Wirkung!

Das bringt Ihnen Core&More

Effektive Stärkung der Bauchmuskulatur
Verbesserung der Rumpfstabilität und Körperhaltung
Aufbau von funktioneller Kraft für Alltag und Sport
Kalorienverbrennung und Straffung der Körpermitte
Mehr Energie und Wohlbefinden durch gesteigerte Fitness

Für wen ist Core&More geeignet?

Diese Stunde ist für jedes Fitnesslevel geeignet, denn die Übungen und Intensität können für Einsteiger und für Fortgeschrittene angepasst werden. Ebenso ist die Stunde optimal geeignet um Ihr konventionelles Krafttraining zu ergänzen.